自転車のある生活

今日はいい天気

ふらっと近くの公園で花見






ポチッとよろしくお願いします。

こもりっきりの日々が続いていました。


今朝は気分転換も兼ねて、散歩に出てみました。

早い時間だったため

まだ真っ暗で

でも

だいぶ温かくなったのは実感できました。



ポチッとよろしくお願いします。

つか

早すぎたかなw

予定変更してひなたぼっこ

天気もよくて

いい感じ







ポチッとよろしくお願いします。

昨日モバイルで更新したつもりでしたが、うまく更新できていなかったようです。

なので

今日更新します。

最近なかなか走りに行けません。

この前ハンドル位置を下げましたが、それ以来ロードで走ってませんでした。

で

今回走ってみました。

結果

あんまり変わらないんじゃないかなｗ

平地では相変わらず高く感じる

登りで上半身の力が入りやすくなったわけでもありません。

登りで長時間だとキツイかもしれないと思ったのですが、今回長い坂を走っていないのでその辺は解りません。

１時間半くらい走りましたが無理が来たりとかもなかったですね

テストにはやはりこの日に走ったコースが良いかもしれません。

それまではいじらずに走ろうと思います。



ポチッとよろしくお願いします。

正直、違いが感じられないw






ちなみにこの日は僕の誕生日でした。（書くのを忘れていたw）

この前久しぶりにロードに乗ってみたら

ちょっとハンドル位置が高いように感じたので

ハンドル位置を下げてみることにした。



ひとまず


上蓋を５ｍｍアーレンキーではずして


横のボルトを６ｍｍのアーレンキーではずすと


こんな感じ、ステムは簡単に抜けます。


今回1ｃｍだけハンドルを下げたいので、１ｃｍのコラムスペーサーを抜いて


ステムを取り付け


抜いたコラムスペーサーをはめて




ハンドルとホイールがきちんとセンターが出るようにボルトを締めこみます。


ちょっとだけハンドル位置が下がりました。

今回ちょっとだけハンドル位置を下げてみました。

たぶんこの位ハンドル位置を下げても、変化は感じないだろうなと思いますが

これで様子を見てみようと思います。



ポチッとよろしくお願いします。

蛇足ですが・・・

ひとつのステムを外すのに

なんで２種類のアーレンキーが必要なんだ？

PS
今回手順を書きましたが、ツッコミどころがあるかもしれません。

また

このような作業は自己責任で（特にカーボンパーツの扱いｗ）